هل يمكن أن يؤثر اكتئابك على حيوانك الأليف؟

2024 مؤلف: Roxanne Bryan | [email protected]. آخر تعديل: 2023-12-16 10:14

Thinkstock بينما لا يمكنك نقل قلقك أو اكتئابك إلى حيوانك الأليف ، فقد يكون لدى بعض القطط والكلاب الترميز الوراثي للقلق الموجود بالفعل.

"هل لقضايا الصحة العقلية تأثير سلبي على سلوك كلبي؟"

كثيرا ما أطلب مني موكلي هذا السؤال. إنهم يريدون معرفة ما إذا كانت اضطرابات الصحة العقلية الخاصة بهم تساهم في مشكلة سلوك كلبهم. لا توجد إجابة واضحة لأنه يعتمد حقًا على العلاقة بين العميل والحيوانات الأليفة. ومع ذلك ، هناك بعض الأشياء العامة التي يجب أن تعرفها.

المرض العقلي ليس معديا

بادئ ذي بدء ، الاكتئاب أو اضطراب القلق ليس مرضًا معديًا. الاكتئاب ليس شيئًا يمكنك نقله إلى حيواناتك الأليفة. التعبير عن الارتياح على وجوه معظم الناس عندما أخبرهم أن هذا أمر مفجع. لا يمكن لأي شخص "إعطاء" قلق الحيوانات الأليفة أو الاكتئاب. حيوان أليف الذي يعرض مثل هذا السلوك من المحتمل أن يكون لديه بالفعل ميل نحو السلوك. على سبيل المثال ، قد يكون لدى بعض القطط والكلاب الترميز الوراثي للقلق الموجود بالفعل. يظهر القلق في بعض الأحيان بسبب دخول الحيوان مرحلة نمو معينة في الحياة. في بعض الأحيان تزيد شدة القلق الأساسي للحيوان بسبب عمره أو تغيرات في البيئة أو ظروف الحياة.

التعامل مع التغيير

تماما مثل الناس ، بعض الحيوانات الأليفة مرنة للغاية عندما يتعلق الأمر بالتكيف مع التغيرات في الحياة ؛ الآخرين أقل من ذلك. عندما يدخل شخص مرحلة عصيبة في حياته ، قد تتغير تفاعلاته مع حيواناته الأليفة. قد يولي شخص ما اهتمامًا أقل بكلبه أو يأخذه على مشي أقل ، ولا يلعب معه كثيرًا أو لا يحتفظ بنفس الروتين. يمكن أن تكون بعض الكلاب سعيدة باللعب بألعابها فقط أو تلقي عدد أقل من الربتات من مالكها ، لكن الكلاب الأخرى قد تشعر بمزيد من القلق عندما يتغير جدول تفاعلات المالك. قد يتضح هذا في الحيوانات الأليفة التي تعرض سلوكًا أكثر جذبًا إلى المالك. أو قد ينخرط الحيوان الأليف في سلوك أكثر هدوءًا ، مثل لعق القدمين أو مضغ الألعاب أو مضغ الأشياء غير المناسبة حول المنزل. (على الرغم من أن حيوانك الأليف يعرض بعضًا من هذه السلوكيات ، فتأكد من فحصه من قبل الطبيب البيطري أولاً لاستبعاد أي مشاكل طبية قد تفسر هذه الإجراءات).

الحصول على الأوقات الصعبة

كيف يمكنك مساعدة نفسك وكلبك عندما تشعر بالأزرق؟

1. حاول الحفاظ على نفس الروتين كل يوم. هذا لا يعني أن عليك القيام بكل شيء وفق جدول زمني محدد. هذا يعني فقط أنه يجب عليك محاولة الحفاظ على ترتيب مماثل من يوم لآخر قدر الإمكان.

2. اصطحب كلبك على المشي ، إن لم يكن يوميًا ، ثم عدة مرات في الأسبوع. يعد الخروج من المنزل مفيدًا لكل من المالك والكلب لأن الهواء النقي والتمرين مفيدان لكل من الدماغ والجسم. حتى لو لم تتمكن من السير في مسيرتك الطويلة المعتادة ، يمكن أن يكون التنقل السريع حول الحي مفيدًا. كونك بالخارج واستنشاق جميع الروائح التي يتركها الأشخاص الآخرون ، فإن الحيوانات الأليفة والحياة البرية في الحي ستوفر الكثير من التحفيز العقلي لرفيقك ذو الأربعة أرجل - ونفسك. إذا كان حيوانك الأليف قطة ، حاول حجز بعض الوقت للعب مع لعبة مفضلة.

3. إدخال بعض لعب لغز الغذاء كنشاط ممتع والسماح لمحبوبتك بالعمل لبعض طعامه. سيوفر ذلك المزيد من التحفيز الذهني لمحبوبتك ، ونأمل أن يقضي وقتًا أقل في المشاركة في أنشطة غير لائقة.

4. العمل على تمارين تدريب قصيرة باستخدام التدريب التعزيز الإيجابي. يمكن لتعليم الكلب الخاص بك حيلة جديدة لبضع دقائق في اليوم أن يساعد في تفكيك مخاوفك وقلقك. يمكن للنشاط أن يساعد أيضًا في تقوية الروابط القوية بينك وبين حيوانك الأليف وسيساعد على تحسين الموقف العقلي لكل من حيوان أليف ومالك.

5. إذا كنت أنت وحيواناتك الأليفة استمتعت تقليديا بوقت احتضان ثم الرجاء التأكد من الاستمرار في إيلاء الاهتمام الفردي للحيوانات الأليفة. أظهرت دراسات مختلفة على مر السنين أن الملاعبة للكلب أو القط يمكن أن تساعد في خفض ضغط الدم. إنه نشاط جيد لكل من المالك والحيوانات الأليفة!

أكثر من Vetstreet:

• كيف يمكنك معرفة ما إذا كان الكلب أو القط يشعر بالملل؟
• لماذا كلبي … دفن العظام؟
• 8 طرق حيوانك الأليف يمكن أن تساعد في تخفيف التوتر الخاص بك
• ما يحدث عندما تتحدث إلى حيوانك الأليف
• كيف المشي كلب يمكن أن تعزز صحتك